骨質(zhì)疏松宛如隱匿在暗處的“健康殺手”，悄無(wú)聲息地威脅著人們的日常生活。為了幫助大家借助科學(xué)飲食，筑牢骨骼健康防線。4月2日，漯河醫(yī)專(zhuān)二附院（漯河市骨科醫(yī)院、漯河市立醫(yī)院）智能微創(chuàng)骨科護(hù)理團(tuán)隊(duì)精心籌備的骨質(zhì)疏松健康飲食講座，暖心開(kāi)講。

    講座現(xiàn)場(chǎng)，人們有序圍坐，氣氛熱烈而專(zhuān)注。智能微創(chuàng)骨科主管護(hù)師王露憑借豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與臨床經(jīng)驗(yàn)，深入剖析骨質(zhì)疏松的成因與危害。從鈣、維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼的構(gòu)建作用，到不同年齡段因身體機(jī)能差異而產(chǎn)生的特殊營(yíng)養(yǎng)需求，她絲絲入扣地為大家搭建起系統(tǒng)全面的骨骼健康知識(shí)框架。講解過(guò)程深入淺出，復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂。

    為了讓理論知識(shí)更好地落地，王露護(hù)師結(jié)合大量實(shí)際案例，生動(dòng)闡述日常飲食中的合理搭配之道。她提到，牛奶、豆制品這類(lèi)富含鈣的食物，是骨骼的“堅(jiān)固基石”；而綠葉蔬菜中富含的維生素K，則像一位“運(yùn)輸小能手”，助力鈣元素精準(zhǔn)沉積到骨骼，有效增強(qiáng)骨骼密度。同時(shí)，針對(duì)常見(jiàn)飲食誤區(qū)，她也進(jìn)行了著重糾正。比如過(guò)量飲用咖啡、攝入碳酸飲料，會(huì)在不知不覺(jué)中阻礙鈣的吸收，成為骨骼健康的“隱形敵人”。

    臺(tái)下聽(tīng)眾聚精會(huì)神，時(shí)而點(diǎn)頭認(rèn)同，時(shí)而認(rèn)真記錄。“通過(guò)講座大家深刻認(rèn)識(shí)到，習(xí)以為常的飲食習(xí)慣，實(shí)則與骨骼健康息息相關(guān)。”講座不僅傳遞了科學(xué)知識(shí)，更點(diǎn)燃了大家守護(hù)骨骼健康的熱情，為人們?cè)陬A(yù)防骨質(zhì)疏松的道路上點(diǎn)亮又一盞燈。(盧   闖   王   露   潘珂昕  劉   旭   袁錦鈺)

責(zé)編：瘦馬    編審：王輝     終審：盧子璋